SEI DABEI AM 9. MAI 💫💗💃🏻🎶🕺✨️

Nach unserer phänomenalen Zumba-Party-Premiere in der ARENA E im September letzten Jahres waren sich alle einig: "DAS MÜSSEN WIR WIEDERHOLEN!!!"

Die Zweitauflage startet am Freitag, den 9. Mai 2025, von 17:00 Uhr bis 20:00 Uhr. Einlass ist ab 16:30 Uhr.

Euch erwarten wieder drei Stunden Power & Spaß, mit vier mitreißenden Instructorinnen und einer ebenso mitreißenden Musik, auf der Indoor-Kartbahn. 🎼🎶 💪🏼💃🏻🫶🏼💃🙌🏼🎶🏁

Auch für das leibliche Wohl wird gesorgt. Speisen und Getränke können vor Ort käuflich erworben werden. Das "A la Kart"-Restaurant hat bis 21:00 Uhr geöffnet und bietet leichte & leckere Kost und Getränke. 🌮🍹🥗🍸🥙

ABC-Training (Absolut-Body-Challenge) - Eine Mischung aus HIIT Training mit Koordination und Power. Dabei wechseln sich kurze intensive Trainingseinheiten und Erholungsphasen in schneller Folge ab. Zusammen mit treibenden Beats wird in kurzer Trainingszeit ein deutlicher, gesundheitlicher und fitnesssteigernder Effekt erzielt.

Faszien-MOVE - Dieser Kurs konzentriert sich auf die oft vernachlässigten Faszien, unser Bindegewebe, das unsere Muskeln und Organe umhüllt und stützt. Ein effektives Faszien-Training verbessert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und beugt Schmerzen vor, die durch Verklebungen oder Verhärtungen im Gewebe entstehen können. Es ist besonders wichtig, die Faszien regelmäßig zu trainieren, um die Geschmeidigkeit und Elastizität des Körpers zu erhalten und Verletzungen vorzubeugen. Unser Faszien-Training fördert die Regeneration und sorgt für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Du liebst Musik und möchtest dich bewegen wie die Stars in den Musikvideos? Dann ist unser neuer Tanzkurs genau das Richtige für dich! Hier lernen coole Kids zwischen 8 und 11 Jahren die angesagtesten Moves und Choreografien zu aktueller Chartmusik. Gemeinsam tanzen wir zu deinen Lieblingssongs und entwickeln coole Routinen, die aussehen wie direkt aus einem Musikvideo.

Werde Teil einer coolen Gruppe, in der du dich mit Gleichaltrigen austauschen und zusammen Spaß haben kannst. Ob Anfänger oder mit Vorerfahrung: bei uns ist jeder willkommen. Gemeinsam rocken wir die Tanzfläche.

Erlebe die perfekte Symbiose aus Yoga und Pilates. Du stärkst deinen Körper, verbesserst deine Flexibilität und bringst deinen Geist zur Ruhe. Egal, ob Anfänger oder Profi - unsere harmonische Mischung aus fließenden Bewegungen und gezielten Übungen bietet dir ein ganzheitliches Trainingsergebnis. Entdecke die Kraft der Balance.

Du hast Freude an Musik und am Tanzen!? Dann bist du genau richtig bei den Dance Minis. Hier darfst du deine Fantasie nutzen und mit deinen Bewegungen Geschichten erzählen. Die Unterrichtsstunden sind voller lustiger und aufregender Musik, die dir viel Freude bereiten werden. Während du tanzt, wirst du auch neue Freunde kennenlernen und gemeinsam mit ihnen Spaß haben. Mach dich bereit, deine Sportschuhe anzuziehen und die Welt des Tanzens zu erkunden.

Straffe deinen Körper mit einem Bauch-Beine-Po-Training. Dieses effektive Workout zielt auf genau diese Zonen ab und hilft dir Bauch, Beine und Po zu formen und zu stärken. Abwechslungsreiche Übungen und motivierende Musik machen jede Trainingsstunde zu einem Vergnügen. Werde fit, fühle dich stark und selbstbewusst.

Zumba® Gold ist perfekt für aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet. Zumba® Gold ermöglicht einen langsamen Fitnessaufbau z. B. nach Verletzungen, zur Erweiterung des Bewegungsradius, schrittweise Steigerung des Wohlbefindens – egal von welchem Level ausgehend. Der Unterschied zu einer Zumba® Fitness Stunde liegt in der Intensität.

Bringe Schwung in dein Leben mit einem Besuch eines Seniorenkurses für aktive ältere Menschen. Bei den ganzheitlichen und individuell angepassten Bewegungs- und Tanzformen könnt ihr eure körperliche, geistige sowie soziale Gesundheit fördern. Erhöhe deine Lebensqualität durch Gemeinschaft, Spaß und Bewegung.